सीमित मात्रा में भोजन से बदलें अपनी सेहत, स्वस्थ शरीर के लिए अनिवार्य आदत: Eating in Quantity
November 16, 2024
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Eating in Quantity- मनुष्य को हमेशा सीमित मात्रा में भोजन करना चाहिए, न कि अधिक मात्रा में। इसका अर्थ है कि मनुष्य को संतुलित मात्रा में भोजन करना चाहिए। यह विचार स्वास्थ्य और आहार के महत्व को बताता है। जब हम ज़्यादा खाते