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आंसू रोकने से क्या होता है? Side effects of holding back tears

Side effects of holding back tears- आंसू को रोकने या भावनाओं को दबाने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं। अगर आंसू रोकते है तो इससे तनाव, उदासी बढ़ने के साथ-साथ शारीरिक समस्याएं भी हो सकती हैं।